手工牛扎糖的热量和减肥功效

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；

棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、预防骨质疏松、防治近视等功效；可与甘蔗、桃、蜂蜜搭配；与酒、韭菜、菠菜相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗衰老、防冠心病、养血通乳等功效；可与鲫鱼、红酒、莲子搭配；与河蟹、螃蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有降血压、治疗高血压、养血护肤等功效；可与桑葚、香蕉、核桃搭配；与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；