| 奥尔良味炸芋头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小芋头 | 克 | 321千卡 | 79千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 406克 | 奥尔良味炸芋头热量/卡路里321千卡 | |||
 热量321千卡，相当于山地车39分钟消耗的热量...498 | |||||
奥尔良味炸芋头的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小芋头（适量）、cook100奥尔良烤翅料（适量）、淀粉（适量）、食用油（适量）
1/3. 把竽头削去皮，切成滚刀块。加入cook100新奥尔良烤肉料腌制20分钟。
2/3. 加入淀粉 锅中入油烧热，放入小芋头
3/3. 炸到表皮酥脆到熟，捞出沥油。
食材功效信息
小芋头的热量79千卡（每100克）；具有益胃、消肿止痛、化痰等功效；可与牛腩、牛肉、芹菜搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奥尔良味炸芋头热量321 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物18.1 克
- 钠33.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1 毫克
- 钾378 毫克