川式春卷的热量和减肥功效

腊肉的热量692千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有开胃祛寒、消食等功效；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、解毒生津、利尿等功效；可与大米、草鱼、鲈鱼搭配；与苹果、樱桃、茼蒿相克，同食可能会引起不适；

莴笋的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有尿血、利五脏、清胃热等功效；可与青蒜 、猪瘦肉、竹笋搭配；与蜂蜜、细辛、奶酪相克，同食可能会引起不适；

野葱的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含铁；具有治疗高血压、预防高血压、预防感冒等功效；

春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有提高免疫力、补充能量、利尿消肿等功效；