| 微波炉制作焦糖酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 61克 | 微波炉制作焦糖酱热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡，相当于打扫64分钟消耗的热量...228 | |||||
微波炉制作焦糖酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白砂糖（适量）、白开水（适量）
1/4. 准备一个微波用的玻璃碗，加入白糖，冷水。白糖和水的用量是1：2（毕竟是家里做，不能精确到多少克不过，看你自己需要多少。）
2/4. 现在放入微波炉，放入微波炉之前搅拌一下。
3/4. 建议大家一分钟一分钟的加热，这样可以把握糖的焦度。
4/4. 糖呈现琥珀色的时候提醒大家可以30秒一次加热，防止加热时间过长味道会苦。
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、和中益肺、润肺生津等功效；
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营养信息
- 微波炉制作焦糖酱热量244 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克