| 虾仁炒茭瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 96千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 200克 | 虾仁炒茭瓜热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡，相当于木管乐器48分钟消耗的热量...120 | |||||
虾仁炒茭瓜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
茭瓜（1个）、虾仁（200克）
1/1. 虾仁用水绰半熟，茭瓜炒熟放入虾仁，出锅即可
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性欲、缓解神经衰弱、补肾壮阳等功效；可与圆白菜、紫菜、海马搭配；与圣女果、水芹菜、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾仁炒茭瓜热量96 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克