| 橘子糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 314克 | 橘子糖水热量/卡路里562千卡 | |||
 热量562千卡，相当于钓鱼187分钟消耗的热量...180 | |||||
橘子糖水的做法共3个步骤
食材主料/辅料
砂糖橘（适量）、冰糖（适量）、水（适量）
1/3. 把橘子剥开，去掉筋
2/3. 锅里放水，放入橘子和冰糖，煮8到10分钟左右，冰糖安个人口味噢～
3/3. 出锅啦，放凉后就可以享用啦，冷藏之后口味更佳噢～
看着都很美味噢～甜中带酸。
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、补中益气、和胃润肺等功效；可与鸭梨、银杏、黑芝麻搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 橘子糖水热量562 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克