| 珍珠丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米 | 克 | 681千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 458克 | 珍珠丸子热量/卡路里1748千卡 | |||
 热量1748千卡，相当于修建房屋318分钟消耗的热量...330 | |||||
珍珠丸子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
米（适量）、猪肉（适量）、蔬菜（适量）
1/1. 把糯米浸泡四十分钟。然后拌好肉馅儿，放一些胡萝卜丁，葱花。把肉馅调好味儿。团成团，放在糯米里面，滚一滚，团好，大气上锅蒸十五分钟。
食材功效信息
米的热量362千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；
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营养信息
- 珍珠丸子热量1748 千卡
- 脂肪33.2 克
- 蛋白质22 克
- 碳水化合物78.8 克
- 钠69.5 毫克
- 钙23 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾488 毫克