| 奶酪蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶酪 | 克 | 101千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 总量 | 119克 | 奶酪蛋糕热量/卡路里101千卡 | |||
 热量101千卡，相当于骑自行车13分钟消耗的热量...480 | |||||
奶酪蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
蛋糕胚（1个）、奶酪（适量）
1/1. 奶酪隔水软化，蛋糕中间切开，奶酪抹在蛋糕中间，切件～
食材功效信息
奶酪的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有促进胃肠蠕动、补钙、预防心血管疾病等功效；与菠菜、羊骨、莴笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶酪蛋糕热量101 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质5.7 克
- 碳水化合物4.8 克
- 钠72 毫克
- 钙185 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾264 毫克