| 培根批萨草面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 119克 | 培根批萨草面包热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡，相当于弹吉他300分钟消耗的热量...120 | |||||
培根批萨草面包的做法共12个步骤
食材主料/辅料
培根（1袋）、高粉（500克）、发酵粉（5克）、牛奶（1袋）、白糖（40克）、盐（2克）、黄油（30克）
1/12. 准备好原料.
2/12. 高粉加发酵粉，盐，白糖，牛奶加一起，面包机揉面功能30分钟。
3/12. 揉好的面团可以拉出膜的时候。
4/12. 加入黄油，再次揉面15分钟。
5/12. 还可以拿出来摔打几分钟。
6/12. 就可以揉出漂亮的手套膜。
7/12. 重新放回面包机发成两倍大左右。
8/12. 排净空气分成大小差不多的剂子。
9/12. 擀成椭圆形。
10/12. 再次发好。
11/12. 刷上一层蛋液，铺上一片培根。
12/12. 撒点批萨草，200度预热后中层20分钟左右。
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、消食、祛寒等功效；
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营养信息
- 培根批萨草面包热量601 千卡
- 脂肪37.27 克
- 蛋白质38.62 克
- 碳水化合物1.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克