| 鲜虾面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 557克 | 鲜虾面热量/卡路里1016千卡 | |||
 热量1016千卡，相当于倒垃圾406分钟消耗的热量...150 | |||||
鲜虾面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、面条（适量）
1/1. 虾过水2分钟不用等水开，面条煮至7分熟放入虾，葱，耗油，盐，鸡精即可！
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有补肾壮阳、通乳、抗早衰等功效；可与西兰花、辣椒、豆苗搭配；与茶叶、圣女果、橙子相克，同食可能会引起不适；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有润肺补肾、改善贫血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鲜虾面热量1016 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质26.9 克
- 碳水化合物64.7 克
- 钠193.2 毫克
- 钙73 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾350 毫克