| 戚风装饰篇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 砂糖 | 克 | 155千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 183克 | 戚风装饰篇热量/卡路里1412千卡 | |||
 热量1412千卡，相当于干农活176分钟消耗的热量...480 | |||||
戚风装饰篇的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜奶油（400毫升）、砂糖（40克）、水果（根据个人爱好）
1/4. 鲜奶油可以分为两次打发，每次200ml，糖20g。戚风切两层，可夹果酱，我做的这次是夹的香蕉切片和鲜奶油。
2/4. 根据自己喜好装饰就好了
3/4. 找个盒子放起来，到了时间就可以带到酒店去啦
4/4. 在饭店是相当惊艳哒
食材功效信息
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有治便秘、治疗便秘、大便秘结等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、调整胃肠道、调味等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 戚风装饰篇热量1412 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.88 克
- 钠269 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.05 毫克
- 钾228 毫克