| 品臻客稻香花胶粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 品臻客稻香花胶粥热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于美容1254分钟消耗的热量...60 | |||||
品臻客稻香花胶粥的做法共6个步骤
食材主料/辅料
品臻客五常稻花香粥米（适量）、干品花胶（适量）、排骨（适量）、盐（适量）
1/6. 品臻客五常稻花香粥米 适量，清洗一次
2/6. 排骨洗净，花胶泡发一小时待用
3/6. 纯净水适量放汤锅内，放入排骨和花胶，烧沸后再放入粥米
4/6. 煲至你想要的稠度，约1.5-2小时左右，下盐调味，即成。
5/6. 粥香扑鼻而来，绵绵的滑滑的，
6/6. 家里那几个馋嘴猫好象没吃过粥一样，一锅粥一下子没影了，幸亏品臻客常稻花香试用品还是有点的！
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、润肠胃、止消渴等功效；可与茄子、丝瓜、山楂搭配；与香菜、甘草、百合相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 品臻客稻香花胶粥热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克