| 原味奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 伊利纯牛奶 | 克 | 247千卡 | 57千卡 | 2.9克 | 3.1克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 494克 | 原味奶茶热量/卡路里491千卡 | |||
 热量491千卡，相当于滑冰70分钟消耗的热量...420 | |||||
原味奶茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
车仔红茶（一包（茶包））、伊利纯牛奶（适量）、沸水（适量）、白砂糖（适量）
1/3. 用沸水把红茶泡开。
2/3. 把茶包拿出来并倒入牛奶。
3/3. 可适当添加白砂糖。
食材功效信息
伊利纯牛奶的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、润肺生津、抗氧化等功效；
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营养信息
- 原味奶茶热量491 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质2.9 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克