| 虾滑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 虾滑热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于化妆138分钟消耗的热量...120 | |||||
虾滑的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、胡椒粉及少许盐（适量）
1/7. 鲜虾剥出虾仁，去除虾线
2/7. 用盼家肉锤砸成虾泥
3/7. 每次放一个直到完全砸好
4/7. 虾泥里放入蛋清，胡椒粉及少许盐
5/7. 用力搅拌使其粘稠
6/7. 单独做汤或下入火锅中
7/7. 晶莹剔透的鲜虾滑
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有帮助消化、预防动脉硬化、提高性功能等功效；可与韭菜、藕、火龙果搭配；与西红柿、西瓜、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾滑热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克