| 豪华版辛拉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辛拉面 | 克 | 1869千卡 | 420千卡 | 8.33克 | 14.17克 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 总量 | 786克 | 豪华版辛拉面热量/卡路里2295千卡 | |||
 热量2295千卡，相当于堵缝隙510分钟消耗的热量...270 | |||||
豪华版辛拉面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
辛拉面（1包）、牛肉（适中）
1/4. 等水烧开的同时放入面饼 等水开了面饼也就差不多熟了
2/4. 卤好了的牛肉切丁备用
3/4. 放入调料包和牛肉丁 煮一会儿准备出锅
4/4. 香喷喷搞定～
食材功效信息
辛拉面的热量420千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗衰老、化痰熄风、暖胃等功效；可与芹菜、草菇、芥蓝搭配；与红糖、海螺、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豪华版辛拉面热量2295 千卡
- 脂肪16.17 克
- 蛋白质35.8 克
- 碳水化合物65.2 克
- 钠48.6 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾322 毫克