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玫瑰花生牛扎糖

玫瑰花生牛扎糖的热量和减肥功效

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玫瑰花生牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
玫瑰花41千卡318千卡0克2克
黄油604千卡888千卡1.4克98克
奶粉552千卡484千卡20克22.7克
总量195玫瑰花生牛扎糖热量/卡路里1197千卡
攀岩 热量1197千卡,相当于攀岩109分钟消耗的热量...660

玫瑰花生牛扎糖的做法共4个步骤

食材主料/辅料

白色棉花糖(180克)、熟花生米(178克)、玫瑰花(13克)、黄油(68克)、奶粉(114克)
玫瑰花生牛扎糖的做法图解1

1/4. 材料整备:花生仁微波转熟,去衣待用

玫瑰花生牛扎糖的做法图解2

2/4. 黄油、棉花糖入锅加热融化,分次拌入奶粉拌匀,加入花生仁、玫瑰花碎

玫瑰花生牛扎糖的做法图解3

3/4. 案板垫油纸,拌匀后置于油纸上,不停揉搓,然后用擀面杖擀平

玫瑰花生牛扎糖的做法图解4

4/4. 切成合适的大小,包装即可

食材功效信息

玫瑰花的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有舒肝解郁、和血调经、理气等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、养颜、预防骨质疏松等功效;可与黑豆、香蕉、蜂蜜搭配;与红枣、白砂糖、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 玫瑰花生牛扎糖热量1197 千卡
  • 脂肪122.7 克
  • 蛋白质21.4 克
  • 碳水化合物113.7 克
  • 609.3 毫克
  • 1832 毫克
  • 2.2 毫克
  • 1949 毫克

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