| 家常肉段热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 355克 | 家常肉段热量/卡路里1027千卡 | |||
 热量1027千卡，相当于吹长号293分钟消耗的热量...210 | |||||
家常肉段的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪肉（250克）、胡萝卜（1个）
1/4. 瘦肉，淀粉
2/4. 热油，炸
3/4. 辅料
4/4. 美味出锅
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、滋阴、润肌肤等功效；可与圆白菜、白萝卜、木瓜搭配；与豆类、牛里脊、鸭梨相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、消食、解毒生津等功效；可与香菇、鲈鱼、圆白菜搭配；与西红柿、辣椒、山楂相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 家常肉段热量1027 千卡
- 脂肪31 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物9.9 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克