| 6寸生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 车厘子 | 克 | 404千卡 | 64千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 1254克 | 6寸生日蛋糕热量/卡路里1958千卡 | |||
 热量1958千卡，相当于烫衣服979分钟消耗的热量...120 | |||||
6寸生日蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
6寸戚风蛋糕（1只）、淡奶油（250毫升）、草莓（10个）、车厘子（5个）
1/3. 淡奶油打发。打5分钟左右~淡奶油是无味的~可以适量加糖一起打发。
2/3. 然后我是用餐刀抹的奶油~不平也没关系 放点水果遮一下~
3/3. 然后用裱花袋装点奶油~裱花嘴挤花~再装裱上水果，撒一点糖粉~就完成啦
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强活力、预防便秘等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、明目、预防痔疮等功效；可与牛奶、玉米、山楂搭配；与樱桃、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
车厘子的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有主水谷痢、美容、养颜驻容等功效；
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营养信息
- 6寸生日蛋糕热量1958 千卡
- 脂肪97.6 克
- 蛋白质2.77 克
- 碳水化合物22.98 克
- 钠269.7 毫克
- 钙48 毫克
- 铁7.31 毫克
- 钾637 毫克