| 一捧玫瑰的归宿-红酒玫瑰果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 2790千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 树莓 | 克 | 96千卡 | 54千卡 | 0.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 1446克 | 一捧玫瑰的归宿-红酒玫瑰果酱热量/卡路里3113千卡 | |||
 热量3113千卡，相当于掸灰尘1245分钟消耗的热量...150 | |||||
一捧玫瑰的归宿-红酒玫瑰果酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
玫瑰（33朵）、红糖（750克）、红酒（1瓶）、树莓（2盒）、柠檬（1个）、香草荚（1根）
1/7. 把玫瑰花瓣摘下来，洗净 用开水烫一下捞出 沥水备用
2/7. 加入树莓 和红糖
3/7. 用力的把花瓣 树莓和红糖抓拌在一起，感觉很想在腌辣白菜
4/7. 香草荚剖开 把籽刮出 放入锅里
柠檬对半切开 把汁挤入
我会把香草荚和挤过汁的柠檬都放入锅里一起煮 最后再捞出来
5/7. 倒入一瓶红酒 大火煮开
6/7. 过程中需要不停的搅拌
7/7. 待汁水浓稠后关火 装入容器中 放晾后可放入冰藏中保存
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、保健、益气补血等功效；可与黑豆、荷兰豆、小米搭配；与皮蛋、牛腩、文蛤相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、改善睡眠、抗炎等功效；可与花生仁、花生碎、花生米搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
树莓的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有醒酒止渴、敛疮、清热利咽等功效；可与绿茶、枸杞、鸡胗搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、增强免疫力、延缓衰老等功效；可与鸡肉、羊排、三文鱼搭配；与山楂、山楂＋牛奶、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 一捧玫瑰的归宿-红酒玫瑰果酱热量3113 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物116.6 克
- 钠33.1 毫克
- 钙258 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾598 毫克