| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 766克 | 草莓酱热量/卡路里1157千卡 | |||
 热量1157千卡，相当于堆木头231分钟消耗的热量...300 | |||||
草莓酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
草莓（500克）、冰糖（250克）、柠檬汁（30毫升）
1/1. 先把草莓清洗干净，切块或者用搅拌棒打碎均可，然后放入冰糖一起煮，煮的过程中要把白色浮沫去除，煮到颜色明显变红粘稠状了再加入柠檬汁继续煮五到十分钟即可，然后装瓶，倒扣，三天后食用即可！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、帮助消化、促消化等功效；可与红糖、酸奶、榛子搭配；与地瓜、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、生津止渴、祛脂降压等功效；可与五味子、草莓、莼菜搭配；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、化痰、止咳等功效；可与鸡肉、蜂蜜、三文鱼搭配；与胡萝卜、牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量1157 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质1.37 克
- 碳水化合物111.58 克
- 钠6.7 毫克
- 钙51 毫克
- 铁2.21 毫克
- 钾278 毫克