| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 4864千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 1252克 | 牛轧糖热量/卡路里5849千卡 | |||
 热量5849千卡，相当于剧院工作1950分钟消耗的热量...180 | |||||
牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（180正好一袋克）、奶粉（1005克）、黄油（35克）、炒熟的花生或生花生（160克）
1/6. 如果花生是生的，150度烤20分钟，160度烤15分钟
2/6. 黄油在平底锅中烧化了，加入棉花糖融化，动作要快点
3/6. 加入奶粉，迅速搅拌，可以关一会火否则容易焦了
4/6. 加入已经去皮的花生搅拌，可以用手
5/6. 放入烤盘中，平摊开来
6/6. 冷却后切块，最好要力气大一点的人～～～
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、补充营养、美容养颜等功效；可与草莓、香蕉、木瓜搭配；与桔子、菠萝、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
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营养信息
- 牛轧糖热量5849 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克