| 超简单电饭锅版牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 1355千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生 | 克 | 1701千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 680克 | 超简单电饭锅版牛轧糖热量/卡路里3944千卡 | |||
 热量3944千卡，相当于郑多燕657分钟消耗的热量...360 | |||||
超简单电饭锅版牛轧糖的做法共2个步骤
食材主料/辅料
原味棉花糖（400克）、奶粉（280克）、花生（300克）、黄油（100克）
1/2. 花生180度10分钟烤熟，晾凉后去掉花生皮，花生一分为二。电饭锅开煮饭档，先放入黄油，融化后放入棉花糖搅拌至棉花糖融化后，放入奶粉搅拌均匀，放入花生，搅拌均匀后放入铺好油纸的方形烤盘，再铺上一层油纸用擀面杖擀成你需要的厚度。
2/2. 晾凉后切成条，再切块。品尝一块，嗯～真是吃过最香的牛轧糖了
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、治便秘、预防便秘等功效；可与黑豆、桃、甘蔗搭配；与空心菜、白砂糖、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清咽止咳、预防高血压、降血压等功效；可与粳米、芹菜、鲫鱼搭配；与螃蟹、秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
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营养信息
- 超简单电饭锅版牛轧糖热量3944 千卡
- 脂肪168.7 克
- 蛋白质43.1 克
- 碳水化合物73.8 克
- 钠1288.3 毫克
- 钙1886 毫克
- 铁4.46 毫克
- 钾2607 毫克