| 油辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 53克 | 油辣椒热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于高台跳水6分钟消耗的热量...180 | |||||
油辣椒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
干红辣椒粉（200克）、大葱（一根）、盐，鸡精（盐根据辣椒多少自己定夺，鸡精两小勺子）
1/2. 大葱一大根，切碎碎的葱花备用，盐，鸡精，油多些，花生米，
2/2. 花生米洗净，放在油锅里小火炸至酥脆盛出来备用，葱花放进油锅里炒，炒香，水分炒完同时可以把盐放进去和葱花一起炒，盐化的慢，小小的火把辣椒粉放进去一起炒，要小火一定啊，炒到辣椒脆脆的把花生米放进去一起炒一下放入鸡精，出锅，特别好吃
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒调味、治疗高血压、抗菌等功效；可与北极虾、兔肉、基围虾搭配；与苦菊、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 油辣椒热量17 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物6.5 克
- 钠4.8 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾144 毫克