| 玉米奶香饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 850千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 奶粉 | 克 | 121千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 344克 | 玉米奶香饼热量/卡路里1070千卡 | |||
 热量1070千卡，相当于干活713分钟消耗的热量...90 | |||||
玉米奶香饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
玉米面（250克）、鸡蛋（1个）、奶粉（25克）
1/1. 把所有材料加水混合成面糊！
2.锅里放少许油，开小火！
3.用勺子盛满倒进锅里，煎至两面金黄即可！
食材功效信息
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防动脉硬化、延缓衰老、美容等功效；可与青木瓜、白玉苦瓜、白花椰菜搭配；与牡蛎、螺蛳、蚝豉相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、养血发胎、增强皮肤润滑等功效；可与干辣椒、洋葱、丝瓜搭配；与牛奶、消炎片、菠萝相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、防治近视、预防便秘等功效；可与草莓、甘蔗、木瓜搭配；与鸡蛋、红枣、橙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玉米奶香饼热量1070 千卡
- 脂肪36.71 克
- 蛋白质40.56 克
- 碳水化合物123.82 克
- 钠711.5 毫克
- 钙1865 毫克
- 铁4.45 毫克
- 钾2324 毫克