| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于汽车打蜡279分钟消耗的热量...270 | |||||
糖醋排骨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、葱（适量）、料酒盐生抽（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/5. 排骨切断，放入葱姜盐料酒腌制一晚上
2/5. 锅中放油，排骨煎熟
3/5. 煎熟之后晾晾，锅里放葱姜蒜，放入排骨和提前调制的糖醋汁
4/5. 糖醋汁，一勺糖，一勺香醋，少于料酒，少于生抽，爱吃酸的可以加陈醋
5/5. 翻炒出锅，
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、补钙、解热毒等功效；可与紫菜、冬瓜、红薯搭配；与百合、菱角、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克