| 猪肉松热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 里脊 | 克 | 828千卡 | 331千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 250克 | 猪肉松热量/卡路里828千卡 | |||
 热量828千卡，相当于骑独轮车166分钟消耗的热量...300 | |||||
猪肉松的做法共1个步骤
食材主料/辅料
里脊（250克）
1/1. 肉用热水抄过。用高压锅压熟。用手撕开。方到微火上翻炒。出锅后要料理机打碎
食材功效信息
里脊的热量331千卡（每100克）；具有补肾养血、滋补、利二便等功效；可与圆白菜、冬笋、西瓜搭配；与菠菜、鲫鱼、杏相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肉松热量828 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克