| 芝士苏打饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苏打饼干 | 克 | 1020千卡 | 408千卡 | 8.4克 | 7.7克 |
| 总量 | 250克 | 芝士苏打饼热量/卡路里1020千卡 | |||
 热量1020千卡，相当于裸潜146分钟消耗的热量...420 | |||||
芝士苏打饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
苏打饼干（四片）、芝士（一片）
1/1. 两片饼干铺上芝士片再盖上两片饼干，微波炉打热30秒！
食材功效信息
苏打饼干的热量408千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 芝士苏打饼热量1020 千卡
- 脂肪7.7 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物76.2 克
- 钠312.2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾82 毫克