| 情人节专属-巧克力爱心蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 778千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 1222千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 280克 | 情人节专属-巧克力爱心蛋糕热量/卡路里2000千卡 | |||
 热量2000千卡，相当于举重667分钟消耗的热量...180 | |||||
情人节专属-巧克力爱心蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕片（一个）、黑巧克力（140克）、淡奶油（140克）
1/7. 准备一片戚风蛋糕片，跟蛋糕卷一样的方子。
2/7. 用心形饼干模切割，两个一组。
3/7. 奶油和巧克力热水浴搅拌均匀
4/7. 即成巧克力淋酱，也作为夹心。
5/7. 在一片心形上抹上淋酱，然后盖上另一片。
6/7. 先把四周在淋酱中浸一下，然后从什么垂直淋下。
7/7. 冷却，凝固。
食材功效信息
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有提高记忆力、预防心血管疾病、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、治疗便秘、促进代谢等功效；
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营养信息
- 情人节专属-巧克力爱心蛋糕热量2000 千卡
- 脂肪129.4 克
- 蛋白质6.24 克
- 碳水化合物61.39 克
- 钠274 毫克
- 钙44 毫克
- 铁3.13 毫克
- 钾728 毫克