| 生巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 238克 | 生巧克力热量/卡路里1817千卡 | |||
 热量1817千卡，相当于写作业1009分钟消耗的热量...108 | |||||
生巧克力的做法共5个步骤
食材主料/辅料
巧克力（2块）、鲜奶油（30毫升）
1/5. 明治巧克力两块，切碎
2/5. 碎巧克力放进干的容器
3/5. 隔温水加热，（水温保持在45到50度之间）完全融化后加鲜奶油拌匀
4/5. 放入模型后，进冷藏室
5/5. 包装
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促消化、提高记忆力、助产等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有治疗便秘、促进代谢、治便秘等功效；
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营养信息
- 生巧克力热量1817 千卡
- 脂肪137.1 克
- 蛋白质5 克
- 碳水化合物54.3 克
- 钠379.8 毫克
- 钙125 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾480 毫克