极简QQ糖慕斯的热量和减肥功效

1/8. 消化饼干装在保鲜袋里压碎；黄油隔开水融化成液体状，和饼干碎混合。直接带一次性手套捏可以。然后放在模具底，用勺子压实，冷藏待用。*我买的饼干可能太硬了，大家可以尽量买酥软一点的，可以套两个袋子，我一碾袋子就破了，漏了好多渣…麻烦。我还没擀面杖，全靠手捏，疼呀！

2/8. QQ糖拿出，加一些饮用水在里面，放微波炉叮一下，可以中火时间慢慢加，最后成为浓度高的液体。尝了一口超甜。*QQ糖是大包，口味随便选择。可以加同口味水果泥，我家没合适的水果。

3/8. 加热好的QQ糖和酸奶混合，搅匀。酸奶常温最佳，不然QQ糖一下就凝固了。

4/8. 淡奶油当时没拍照…打六七成发，不是很硬但是浓稠液体那样。提起有尖角，打的时候有流动纹路路径的。*淡奶油其实200ml也可以，但是剩的不好存就全用了，还蛮腻的。雀巢的其实冷藏一晚上第二天就好打发了。

5/8. 酸奶淡奶油混合，有点紫色吧。QQ糖会有部分凝固，没关系的～～

6/8. 倒入模具，轻震一下。待表面平后放入冰箱，冷藏4小时以上。*由于没用吉利丁，冷藏久一点比较好，四小时后拿出来吃了一半，还有点稀，第二天吃的时候效果比较好。

7/8. 成品。脱模的时候放在杯子上，用吹风轻轻吹旁边，两手捧着模具轻轻往下就能脱模。