| 简易麻叶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | 13克 | 2克 |
| 总量 | 391克 | 简易麻叶热量/卡路里1064千卡 | |||
 热量1064千卡，相当于体能训练213分钟消耗的热量...300 | |||||
简易麻叶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
馄饨皮（适量）、五香粉（适量）、盐（适量）
1/3. 混沌皮撒上五香粉和盐，用擀面杖擀一下。
2/3. 在馄饨皮中间位置竖着切一刀，把一侧从中间穿过来。
3/3. 锅内放适量油，六成热后放入麻叶，变色后捞出，油完全热后，再次放入，马上捞出即可。
食材功效信息
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有和血、健脾、养心等功效；
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营养信息
- 简易麻叶热量1064 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物52 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克