| 简单快手百香果茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 823克 | 简单快手百香果茶热量/卡路里1151千卡 | |||
 热量1151千卡，相当于迪斯科256分钟消耗的热量...270 | |||||
简单快手百香果茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果（2个）、蜂蜜（1勺）、白砂糖（2勺）
1/4. 百香果要选皱皱的 越圆的越酸
中间切开
2/4. 中间切开 挖出籽倒入容器中
3/4. 加糖和蜂蜜
4/4. 倒入开水
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除风、帮助消化、除湿等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进睡眠、消除疲劳等功效；可与雪梨、南瓜子、黄瓜搭配；与热水、香干、豆腐花相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、舒缓肝气、除口臭等功效；
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营养信息
- 简单快手百香果茶热量1151 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物198.88 克
- 钠0.7 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾33 毫克