| 鮮果裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 161克 | 鮮果裸蛋糕热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于开车562分钟消耗的热量...150 | |||||
鮮果裸蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
戚風蛋糕（1个）、淡奶油（200毫升）、細沙糖（30克）、鮮果（适量）、檸檬汁（5毫升）
1/6. 先製作好戚風蛋糕(為了讓蛋糕更挺，可以預先將蛋糕放進冰箱，冷藏2小時以上。為免水分蒸發太多，最後拿碟子蓋上)
2/6. 利用蛋糕冷藏的時間，準備好需要用到的奶油霜和鮮果
3/6. 冷藏好的蛋糕取出，較均勻的切成三塊
4/6. 抹上奶油霜，照自己的喜好鋪上各種水果
5/6. 第二層
6/6. 成品
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、促进代谢、治便秘等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 鮮果裸蛋糕热量1406 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克