| 蜜糖金钱橘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 202克 | 蜜糖金钱橘热量/卡路里804千卡 | |||
 热量804千卡，相当于速度滑冰54分钟消耗的热量...900 | |||||
蜜糖金钱橘的做法共7个步骤
食材主料/辅料
金钱橘（适量）、冰糖（适量）、白砂糖（适量）
1/7. 取蒂清洗干净
2/7. 加清水稍微煮一下，去除金钱橘的苦味
3/7. 准备好干净干燥的密封容器，一定擦干水渍
4/7. 将稍煮过的金钱橘捞出，从中间切开，用牙签挑去籽粒
5/7. 锅中加入刚没过金钱橘的清水，适量冰糖，煮开
6/7. 煮开后大火转小火收汁，期间可根据口味加适量白糖，煮至汤汁浓稠金钱橘有亮晶晶状关火
7/7. 装入准备好的容器中冷却后可放入冰箱
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、和胃润肺、清热除火等功效；可与莼菜、高粱、白果搭配；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、舒缓肝气、除口臭等功效；
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营养信息
- 蜜糖金钱橘热量804 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物199.2 克
- 钠3.1 毫克
- 钙43 毫克
- 铁2 毫克
- 钾6 毫克