| 花生牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 奶粉 | 克 | 726千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 571克 | 花生牛扎糖热量/卡路里2921千卡 | |||
 热量2921千卡，相当于包装礼物1947分钟消耗的热量...90 | |||||
花生牛扎糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（80克）、棉花糖（180克）、奶粉（150克）、花生（适量）
1/6. 准备所有的东西，材料还是比较简单的！
2/6. 黄油放入锅里，小火，慢慢融化！
3/6. 倒入棉花糖，我买了两袋90克的，这里一定不停的搅拌，要不就粘锅底了！
4/6. 放入奶粉，我买的300克的雀巢甜奶粉，我倒了一半，放入花生，我觉得花生可以再多点！搅拌！从锅里捞出来揉一下，用擀面杖擀平它！我放在塑料袋里了，这样冷冻后好拿出来！
5/6. 我放在冰箱冷冻室里了！以后就好了！切段！我觉得这是最难的一步了！！！不说了！手疼啊！55555
6/6. 包上糖纸！我特意问了卖家糖纸的用法，是油性的一面挨着食物！差点我就用反了！长知识了！
希望我的牛美美
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、治便秘、治疗便秘等功效；可与桃、草莓、香蕉搭配；与红枣、乌鳢、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防癌、促生长、防冠心病等功效；可与猪蹄、毛豆、南瓜子搭配；与秋黄瓜、河蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生牛扎糖热量2921 千卡
- 脂肪168.9 克
- 蛋白质44.9 克
- 碳水化合物155.1 克
- 钠1368.3 毫克
- 钙1889 毫克
- 铁4.69 毫克
- 钾2612 毫克