| 小羊多利—曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 262千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 低筋粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 411克 | 小羊多利—曲奇热量/卡路里1852千卡 | |||
 热量1852千卡，相当于钓鱼617分钟消耗的热量...180 | |||||
小羊多利—曲奇的做法共11个步骤
食材主料/辅料
软化的黄油（100克）、糖粉（50克）、淡奶油（30克）、低筋粉（220克）、巧克力（少许）、可可粉（少许）
1/11. 软化的黄油和糖粉拌匀
2/11. 之后加淡奶油再拌匀，少了一张照片哦。之后晒入低粉，拌匀。我是用手抓的
3/11. 这样的面团了
4/11. 30克面和点可可粉。
5/11. 下约7克的剂子做羊脸
6/11. 做成水滴
7/11. 四个可可面团做成四粒，做头发
8/11. 牙签扎出鼻子和嘴
9/11. 上下火185度，预热后烤18分钟。9分钟时，我把烤盘转了一个方向。
10/11. 密切观察颜色的变化。因为烤箱的活力有不同。
11/11. 凉后，用巧克力点上眼睛。
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、保肝解毒、滋阴等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、增强活力、治便秘等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促消化、帮助消化、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 小羊多利—曲奇热量1852 千卡
- 脂肪146.9 克
- 蛋白质35.3 克
- 碳水化合物288.57 克
- 钠404.8 毫克
- 钙200 毫克
- 铁3.76 毫克
- 钾842 毫克