| 玫瑰花果茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 588克 | 玫瑰花果茶热量/卡路里757千卡 | |||
 热量757千卡，相当于粉刷252分钟消耗的热量...180 | |||||
玫瑰花果茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
玫瑰花四朵（适量）、梨（适量）、柚子或柠檬（适量）、冰糖（适量）、橙子苹果各适量（适量）
1/3. 平阴的无硫玫瑰，硫熏的玫瑰颜色更鲜艳。
2/3. 切好的水果连同玫瑰花放进玻璃壶，放少量冰糖(喜欢甜就多放点）。将烧开后的水倒进玻璃壶，继续加热五分钟左右。让玫瑰花和水果的味道更浓郁一些。
3/3. 可以喝了，花香果香四散在房屋每一个角落。
食材功效信息
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有化痰、清心、润肺等功效；可与百合、无花果、核桃搭配；与螃蟹、梭子蟹、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、解毒、生津止渴等功效；可与莼菜、香蕉、梨搭配；
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营养信息
- 玫瑰花果茶热量757 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物112.6 克
- 钠4.8 毫克
- 钙32 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾93 毫克