| 虎皮尖椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 164克 | 虎皮尖椒热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡，相当于做题24分钟消耗的热量...108 | |||||
虎皮尖椒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
精瘦肉（500克）、尖椒（6个）
1/5. 第一步：腌制瘦肉，肉一定要是肉末才可以。准备一勺盐，一勺五香粉，半勺味精，一勺鸡精，少于耗油，酱油少于，料酒一大勺，腌制十分钟。
2/5. 第二步：尖椒洗净切成两节，籽可以不用掏干净。
3/5. 第三步：把腌制好的瘦肉灌进尖椒里面，吃的满满的。准备下油锅炸
4/5. 第四步：注意不要被热油溅到！
5/5. 第五步：开吃啦！！！
食材功效信息
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有燃烧脂肪、治疗高血压、驱寒等功效；可与羊肉、白菜、圆白菜搭配；与羊肝、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 虎皮尖椒热量44 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠2.2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾209 毫克