| 炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 总量 | 160克 | 炒腊肉热量/卡路里1107千卡 | |||
 热量1107千卡，相当于登山机165分钟消耗的热量...402 | |||||
炒腊肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
腊肉（三两）、蒜苔、胡萝卜 、葱、姜（2两）
1/1. 腊肉切薄片、蒜苔胡萝卜切段、放入少量油用姜沫葱段炸锅然后放入腊肉中火炒出油再放入少量味达美最后放入胡萝卜和蒜苔炒一下放入少量盐和味精就OK完工了……
食材功效信息
腊肉的热量692千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有消食、开胃祛寒等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 炒腊肉热量1107 千卡
- 脂肪68 克
- 蛋白质18.2 克
- 碳水化合物1.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克