孜然猪肉脯的热量和减肥功效

1/4. 准备图片上写的这些东西

2/4. 猪肉剁成肉末，白酒倒入顺一个方向搅匀，放入酱油、糖、孜然粉，烧烤粉，鸡蛋（顺一个方向搅）搅上筋

3/4. 烤盘铺上大小适合的锡纸，刷一层油（防止肉粘上取不下来）放上适量搅好的肉，盖上保鲜膜，然后用擀面杖擀平擀薄，最好不要有孔，不好看，太厚口感不好，擀好后慢慢掀开保鲜膜，下一盘还可以用，放入预热好的烤箱200度25分钟，期间10分钟内出水，出得多的话倒掉，刷一层兑好的蜂蜜水，再烤5分钟后翻面，要小心哦，不要弄裂了，翻过来后再烤5分钟，刷蜂蜜水，撒芝麻继续烤。