| 玫瑰花酱迷你派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯泥 | 克 | 101千卡 | 101千卡 | 1.98克 | 0.2克 |
| 总量 | 100克 | 玫瑰花酱迷你派热量/卡路里101千卡 | |||
 热量101千卡，相当于插花53分钟消耗的热量...114 | |||||
玫瑰花酱迷你派的做法共5个步骤
食材主料/辅料
甜酥面团（适量）、玫瑰花酱（100克）、红薯泥（100克）
1/5. 玫瑰花酱和红薯泥混合。
2/5. 甜酥面团擀成大片，按压在蛋挞模具里。用叉子戳孔。
3/5. 填入酱为馅心，剩余面团擀成大片，切成长条。
4/5. 像这样放好，边上压一压。
5/5. 200度，12～15分钟。派皮上色即可。
食材功效信息
红薯泥的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 玫瑰花酱迷你派热量101 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.98 克
- 碳水化合物23.19 克
- 钠75 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.33 毫克
- 钾210 毫克