| 木糠蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饼干 | 克 | 650千卡 | 433千卡 | 9克 | 12.7克 |
| 糖粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 2619千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 244千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 555克 | 木糠蛋糕热量/卡路里3631千卡 | |||
 热量3631千卡，相当于绘画807分钟消耗的热量...270 | |||||
木糠蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
饼干（150克）、糖粉（15克）、炼乳（75克）、淡奶油（300克）、细砂糖（15克）
1/4. 把饼干捣碎，加入15g糖粉搅拌，放一边备用
2/4. 开始打发淡奶油，打到一点体积膨大，加入细砂糖，在一边打发奶油一边倒入炼乳进行打发。
3/4. 选个花嘴，将打发好的奶油装入裱花袋，杯子底部铺一层饼干碎，在挤一层奶油，就这样反复操作
4/4. 挤点小奶油，放你喜欢的水果或糖，又好看又好吃！
食材功效信息
饼干的热量433千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、软化血管等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、舒缓肝气、调味等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、补充能量、维护视力等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、促进代谢、治便秘等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、润肺生津、增强免疫力等功效；
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营养信息
- 木糠蛋糕热量3631 千卡
- 脂肪118.9 克
- 蛋白质18 克
- 碳水化合物327.17 克
- 钠579.5 毫克
- 钙376 毫克
- 铁3.76 毫克
- 钾670 毫克