| 黄油香酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 黄油香酥饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于插花52分钟消耗的热量...114 | |||||
黄油香酥饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、面粉（500克）、白砂糖（200克）、黄油（150克）、吉士粉（10克）、猪油（50克）
1/6. 把面粉、白砂糖、猪油、鸡蛋一个、黄油、吉士粉加在一起。
2/6. 和成面团。
3/6. 切成面段。
4/6. 制成面饼。
5/6. 鸡蛋两个去蛋清，留蛋黄搅匀，刷在面饼表面。
6/6. 烤箱上火180°，下火200°，烤15分钟即可。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、健脑益智、滋阴润燥等功效；可与干贝、青椒、香椿搭配；与豆浆、鹅蛋、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油香酥饼热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克