| 面包机做奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 总量 | 155克 | 面包机做奶油蛋糕热量/卡路里815千卡 | |||
 热量815千卡，相当于赛艇68分钟消耗的热量...720 | |||||
面包机做奶油蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
稀奶油（1盒）、雞蛋（4个）、白砂糖（适量）、低筋面粉（50克）、玉米油（一小杯）、自己爱吃的水果（一份）
1/10. 三个鸡蛋 蛋清分离 分出来的蛋黄里再打一个全蛋
2/10. 蛋黄液打散 蛋清液放冰箱里冷藏十分钟
3/10. 小锅中放玉米油 烧至四成热时关火 筛入低粉 一定要一直搅拌 保证没有大面疙瘩 成品非常细腻
4/10. 蛋黄液里下半勺盐 再将面糊缓缓倒入蛋黄中 搅拌均匀成细腻的蛋黄糊
5/10. 蛋清取出 滴两滴醋进去 用打蛋器打至发大泡泡 下一勺糖 继续打 打到比奶油状稀一点时 剩余两勺糖一并下入 打成可以固定的奶油状
6/10. 挖三分之一蛋清糊拌入蛋黄糊 搅拌均匀 蛋黄糊会更细腻 再将所有蛋黄糊倒入蛋清中 上下搅拌 注意不能打圈拌 会消泡 拌匀后 倒入面包桶 面包机烘烤功能 50分钟即可
7/10. 在烤蛋糕的时候可以切自己爱吃的水果或者用水果罐头
8/10. 蛋糕快好时 将稀奶油倒入盆中 下半勺糖 打蛋器快速搅打至可以定型的奶油 蛋糕烤好后 面包桶取出冷却 然后用手轻轻掰一下蛋糕边缘防治粘住 差不多完全冷却后 面包桶倒过来 蛋糕会自动掉下来
9/10. 蛋糕不好看的一面朝下 从中间平刀一分为二 将奶油抹上 铺上爱吃的水果 再叠一层奶油 用另一块蛋糕盖上
10/10. 表面尽量多抹奶油 然后铺水果 这些都是自己喜好的
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、和中益肺、增强免疫力等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、养颜、健体等功效；
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营养信息
- 面包机做奶油蛋糕热量815 千卡
- 脂肪100.6 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物180.4 克
- 钠1.8 毫克
- 钙21 毫克
- 铁2 毫克
- 钾7 毫克