| 麻糬面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 215克 | 麻糬面包热量/卡路里833千卡 | |||
 热量833千卡，相当于刮胡子416分钟消耗的热量...120 | |||||
麻糬面包的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、麻暑预拌粉（200克）、水（90克）、芝麻（随意）、蜜蜜豆（随意）
1/1. 把所有东西量好，然后全部捞在一起用打蛋器将其搅拌混合，然后用裱花袋装起来，根据自己喜欢的大小挤成一个个，烤箱预热，20min，180～200℃
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防治皮肤炎症、通便、降血压等功效；可与香蕉、桑葚、梨搭配；与鸡胸肉、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 麻糬面包热量833 千卡
- 脂肪144.1 克
- 蛋白质20.5 克
- 碳水化合物24 克
- 钠48.6 毫克
- 钙815 毫克
- 铁23.5 毫克
- 钾397 毫克