| 樱桃果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 138千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 琼脂 | 克 | 16千卡 | 311千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 305克 | 樱桃果冻热量/卡路里154千卡 | |||
 热量154千卡，相当于摆桌子62分钟消耗的热量...150 | |||||
樱桃果冻的做法共8个步骤
食材主料/辅料
樱桃（300克）、琼脂（5克）、水（250毫升）、白糖（适量）
1/8. 琼脂放入水中充分浸泡半小时，这样能吸收大量水分，完全软化，之后再把水分沥干备用；
2/8. 将新鲜樱桃洗净；
3/8. 去蒂，去核；
4/8. 加白糖用料理机打成樱桃果汁；
5/8. 将果肉用漏网滤出；
6/8. 放入冰糖和琼脂，用小火慢慢煮至琼脂完全溶解；
7/8. 取一个干净的容器，内壁包上保鲜膜，或者涂上一层均匀的色拉油，将琼脂浆倒入盒子中，放进冰箱冷藏；
8/8. 吃时切成块即可。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜驻容、透疹解毒、补血等功效；可与蜂蜜、银耳、大葱搭配；与牛肝、黄瓜、草莓相克，同食可能会引起不适；
琼脂的热量311千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁，富含锌；具有清热祛湿、清肺化痰、止血等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 樱桃果冻热量154 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物86.5 克
- 钠4.1 毫克
- 钙111 毫克
- 铁7.4 毫克
- 钾243 毫克