| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 2112千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 800克 | 糖醋排骨热量/卡路里2112千卡 | |||
 热量2112千卡，相当于叮当舞384分钟消耗的热量...330 | |||||
糖醋排骨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
排骨（800克）
1/4. 焯排骨，锅里水煮沸后加入排骨，水开捞出排骨
2/4. 调汁，料酒，酱油，糖，醋，水的比例是1：2：3：4：5
3/4. 锅里留少许底油，油开后加入葱，姜蒜，爆锅，然后放入排骨，煸炒几下后，放入调好的汁，大伙煮开，调小火，待汤汁所剩无几后调大伙收汁
4/4. 噔噔噔噔，成功
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、止消渴、润肠胃等功效；可与海带、蘑菇、冬瓜搭配；与黄豆、甘草、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量2112 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克