| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 892克 | 黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于斜板仰卧起坐224分钟消耗的热量...259 | |||||
黄桃罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（6个）、冰糖（一大块）
1/4. 黄桃放入盆中加水泡一泡.洗净后削皮去核.一分两半.
2/4. 放入锅中加水煮开后加一块天然冰糖.（个人喜欢甜一点.所以加了一块大点的）
3/4. 待黄桃煮到软一点.用筷子能轻轻戳穿为好.装入玻璃瓶中.
4/4. 待冷却后放冰箱冰镇半天.即可开动...
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、延缓衰老、祛除黑斑等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、养阴生津、和胃润肺等功效；可与银杏、银耳、白果搭配；
