| 无黄油中筋粉 皇冠曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 植物油 | 克 | 373千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 绵白糖 | 克 | 158千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 中筋面粉 | 克 | 469千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 奶油 | 克 | 220千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 16千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 270克 | 无黄油中筋粉 皇冠曲奇热量/卡路里1236千卡 | |||
 热量1236千卡，相当于小轮自行车145分钟消耗的热量...510 | |||||
无黄油中筋粉 皇冠曲奇的做法共1个步骤
食材主料/辅料
植物油（70克）、绵白糖（40克）、奶油（25克）、炼乳（5克）、中筋面粉（130克）
1/1. 油和奶油和糖搅匀。加入一个蛋黄，搅匀，筛入面粉。拌匀。烤箱预热170℃。把面团放入裱花袋挤在烤盘上。放烤箱五分钟，底部变色后关下火，上火改为150℃烤20分钟
食材功效信息
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、去酒毒、舒缓肝气等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强活力、治便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充能量、补充钙质等功效；
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 无黄油中筋粉 皇冠曲奇热量1236 千卡
- 脂肪207.7 克
- 蛋白质20.4 克
- 碳水化合物217.2 克
- 钠387 毫克
- 钙288 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾585 毫克