| 小鸡炖蘑菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 榛蘑 | 克 | 1099千卡 | 157千卡 | 9.50克 | 3.7克 |
| 总量 | 700克 | 小鸡炖蘑菇热量/卡路里1099千卡 | |||
 热量1099千卡，相当于上网733分钟消耗的热量...90 | |||||
小鸡炖蘑菇的做法共7个步骤
食材主料/辅料
柴鸡一只（1500克）、榛蘑（700克）、粉条700g（700克）、水（3000克）、葱、姜（少许）、八角（2个）、绍酒（30克）、酱油（30克）、葱油（30克）、盐（5克）、大喜大牛肉粉（40克）
1/7. 葱、姜、八角炝锅，
2/7. 投入鸡块翻炒5分钟。
3/7. 加入料酒、酱油，继续翻炒2分钟，待上色后，加水。
4/7. 放入泡发的榛蘑。放入牛肉粉。
5/7. 放入牛肉粉。
6/7. 调小火加盖焖煮约1个半小时后，加入粉条。
7/7. 成品
食材功效信息
榛蘑的热量157千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有促进造血机能、抗辐射、抑制肿瘤生长等功效；
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营养信息
- 小鸡炖蘑菇热量1099 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质9.5 克
- 碳水化合物31.9 克
- 钠51.3 毫克
- 钙11 毫克
- 铁25.1 毫克
- 钾2493 毫克